10 مكملات غذائية محسنة للحالة المزاجية
يتأثر مزاجك بعدد من العوامل ، الخارجية والداخلية – يمكن أن تكون قصة إخبارية حزينة ، أو تفكير وحيد في وقت متأخر من الليل ، أو طقس قاتم ، أو حتى يوم سيء بأكمله. ومثلما يمكن أن يكون المزاج الإيجابي مفيدًا لصحتك العامة ، فإن الحالة المزاجية المنخفضة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحتك الجسدية والعاطفي…