الآثار الجسدية للقلق وخيارات العلاج
يعاني الجميع من القلق من حين لآخر ، لكنه أصبح أكثر حدة في الوقت الحاضر في ضوء المخاوف الصحية المتعلقة بـ COVID-19 والقيود المفروضة على الحركة. عند تعرضه لخطر ما ، يطلق جسمك بعض الهرمونات التي تثير قتالًا أو هروبًا أو تجميدًا للتغلب على المشكلة. بعد انتهاء التهديد ، تقل هذه الهرمونات ويعود جسمك إ…